Desenvolvimento pessoal: como desenvolver?

Quantas vezes já te falaram que você precisa investir em desenvolvimento pessoal?

Na vida profissional, principalmente para vendedores, esse desenvolvimento é fundamental, uma vez que profissionais da área de vendas lidam com metas, estresse, pressão e negociações. 

Quando esse assunto é abordado podem surgir muitas questões  sobre por onde começar, quais são as áreas que devem ser trabalhadas, a importância e quais os pilares do desenvolvimento pessoal. 

Para pôr essa questão em prática também é necessário entender os seus objetivos pessoais e profissionais.

Mas afinal o que é desenvolvimento pessoal?

Neste artigo vamos conhecer mais sobre esse tema e como você pode evoluir as suas habilidades com práticas simples no seu dia a dia. 

Veja a seguir:

• O que é desenvolvimento pessoal?
• Por que o desenvolvimento pessoal é importante? 
• 5 dias para se desenvolver em 2023
• Aprenda um dia de cada vez

O que é desenvolvimento pessoal?

O desenvolvimento pessoal é um processo de aprendizado que tem como objetivo a evolução e progressão das competências pessoais, ou seja, o aprimoramento e aperfeiçoamento das suas habilidades. 

E para que essas habilidades sejam desenvolvidas você precisa investir. Tenha em mente que esse investimento não é apenas da parte financeira mas também do seu tempo. 

Ao contrário do que muitos pensam você não precisa ser o CEO de uma grande empresa ou aquele palestrante famoso para praticar o desenvolvimento pessoal. 

Esse processo de aprendizado é muito importante no dia a dia e na evolução de profissionais de diversas áreas, e acima de tudo também é democrático. 

Por que o desenvolvimento pessoal é importante?

Pare por 1 minuto e liste 5 coisas que você deseja fazer ainda esse ano na sua vida. 

Se entre essas 5 coisas você colocou "ser mais saudável" ou "praticar mais exercícios", por exemplo, essa ação está ligada intrinsecamente ao seu entendimento do que é qualidade de vida. 

O desenvolvimento pessoal é diretamente conectado com a sua autorrealização enquanto um indivíduo. 

Você tem um desejo — que transforma-se no seu objetivo — mas para chegar na realização desse desejo você precisa passar por etapas que o capacitarão para cumprir o objetivo. 

É aí que o desenvolvimento pessoal torna-se importante.

5 dicas para se desenvolver em 2023 

Para a criação de bons hábitos que ajudem de fato a crescer e evoluir, é preciso que haja um método de estruturação do seu desenvolvimento pessoal. 

A estrutura básica para colocar seus planos em prática é:

• objetivos e metas;
• planejamento;
• capacitação;
• ação. 

Não se esqueça de refletir sobre os próximos passos a serem seguidos. 

Tenha objetivos e metas claros

Como você pode atingir o máximo de seu potencial?

Essa é uma pergunta que você deve fazer e a partir daí traçar formas e estratégias para alcançar esses pontos.

Nesse momento é interessante anotar todas as metas, planos de vida e de carreira no papel.

Se for complicado pensar a longo prazo, tente algo mais próximo.

Onde você deseja estar em 6 meses? Quais são os seus planos para semana que vem? 

Comece por atitudes simples a curto prazo para uma mudança de hábitos a longo prazo. 

Entenda o que você sabe sobre o assunto 

O desenvolvimento pessoal acontece durante toda a nossa vida.

A sua versão de hoje já está mais evoluída do que a sua versão de ontem. 

Analise o que você já sabe até agora, o que pode melhorar e o que ainda pode aprender. Para isso converse com seus colegas, com seus pares e mentores. 

Lembre-se sempre de ter a mente aberta.

Faça cursos e treinamentos  

Treinamentos não são apenas para aprender como vender ou como atender um cliente.

Você pode aprender técnicas para melhorar a produtividade; entender comportamentos que levam ao bem-estar e melhora  da saúde mental; relacionamentos interpessoais e outros diversos temas. 

Investir em conhecimento é uma etapa muito importante do seu desenvolvimento pessoal. 

Busque por cursos de capacitação; ebooks e livros sobre inteligência emocional, métodos de vendas, psicologia e tecnologia. 

Mantenha-se atualizado e informado. 

Para começar o seu desenvolvimento pessoal você pode: 

• aprender um novo idioma;
• procurar um mentor;
• analisar seus objetivos;
• fazer cursos que contribuam para o seu crescimento.

Equilibre vida profissional e pessoal 

Estresse, ansiedade e exaustão são sintomas mentais e físicos que estão diretamente ligados ao excesso de trabalho. 

Aquela meia horinha a mais depois do expediente que acrescenta duas horas ao horário habitual de chegar em casa pode ser a raiz de tudo isso. 

Você está saindo mais tarde do trabalho todos os dias e continua com os mesmos resultados? É realmente necessário fazer essa hora extra ou o que você faz nesse período pode ser incluído no seu horário normal de expediente? 

Investir em qualidade de vida nem sempre está diretamente ligado ao fator financeiro, pode ser muito mais emocional. 

Por isso é importante dissecar essas ações que se transformam em maus hábitos para convertê-las em atitudes positivas do seu desenvolvimento pessoal e profissional. 

Peça ajuda 

Grande parte dos profissionais dentro de uma empresa, principalmente se são da área das vendas, sentem-se inseguros quanto aos seus futuros e têm medo de não entregar o resultado esperado.

Procrastinação, síndrome do impostor e até o tão temido burnout podem ser evitados com um pedido de ajuda. 

Seus colegas estão no mesmo barco que você, eles sentem as mesmas inseguranças quanto ao mercado e também querem se desenvolver para serem melhores profissionais. 

Pedir ajuda para colegas, amigos, família e até mesmo para o chefe pode ser o empurrãozinho que você precisa para se movimentar e sair do ciclo de inseguranças ou práticas que só atrasam a sua vida pessoal e profissional. 

Aprenda um dia de cada vez

Para que o seu desenvolvimento pessoal aconteça é necessário tomar a iniciativa. 

Mesmo se você ainda não conseguir fazer grandes cursos ou aprender um novo idioma, pequenas ações como ler um texto em uma rede social sobre um assunto que vai agregar é o suficiente para dar o pontapé inicial. 

Cada passo importa. 

Você já começou a sua jornada de desenvolvimento pessoal ao clicar para ler esse artigo. 

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